Choisis de briller
Je m'appelle Sophie, fondatrice d’Éclipse of Mind.
Coach sportive depuis 2023, certifiée en préparation mentale et diplômée d’un 200h YTT en 2026, j’ai longtemps cherché ce qui donnait véritablement du sens à mon parcours.
C’est en accompagnant différentes personnes que j’ai compris ce qui m’animait profondément : accompagner l’humain dans sa globalité.
Pas seulement à travers le sport, le mental ou le yoga, mais en créant un lien entre le corps, l’esprit et l’équilibre intérieur.
C’est cette vision holistique qui donne aujourd’hui naissance à Éclipse of Mind.
Accompagner dans sa globalité. Voilà mon projet. Voilà mon sens.
Salut, c'est soso ;)
J'ai 23 ans, passionnée par le sport, le yoga, la lecture, les animaux, et surtout par le fait d'apprendre toujours de nouvelles choses.
J’ai longtemps été mal dans ma peau. Je me suis souvent sentie seule, différente, avec cette impression de ne pas vraiment trouver ma place.
Pendant des années, j’ai cherché à comprendre pourquoi je ressentais tout cela, et surtout à donner un sens à ce que je vivais.
Cette quête de sens m’a finalement amenée à mieux me connaître, à explorer le corps, le mental et le bien-être… et à comprendre que c’est justement cette recherche que j’ai aujourd’hui envie de partager et de transmettre à travers Éclipse of Mind.
Ma mission est d'inspirer chacun à cultiver l'équilibre entre le corps et l'esprit.
À travers différents univers, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent construire une vie plus align ée avec leurs aspirations. Je crois que lorsque l'on avance en accord avec soi-même, les choix deviennent plus justes, le chemin plus lumineux et l'épanouissement plus durable.
MES SERVICES
1 h
35 euros
1 h
À partir de 50 euros
Offrez-vous une parenthèse au grand air sur l'Ile Simon avec une séance de Hatha Yoga (3 pers. max)
1 h
À partir de 35 euros
1 h
40 euros
1 h
À partir de 25 euros
PROGRAMMES PERSONNALISÉS
Crossfit, Haltérophilie, Musculation, Gym, Remise en forme
2
séances/
semaine
Idéal pour :
-
Compléter ton entraînement actuel avec 2 séances ciblées par semaine
-
Bénéficier d’un regard professionnel sur tes mouvements et ta technique
-
Être corrigé.e et guidé.e pour mieux exécuter tes exercices
-
Adapter tes séances à ton niveau, tes objectifs et ta progression
-
Avoir un cadre pour rester régulier.e et progresser intelligemment
-
Éviter de t’entraîner seul.e sans savoir si tu fais réellement les bons choix
50 €/mois
3
séances/
semaine
Idéal pour :
-
Intégrer 3 séances ciblées par semaine à ton entraînement
-
Compléter ta pratique actuelle avec un programme structuré
-
Être corrigée et guidée sur tes mouvements et ta technique
-
Bénéficier du regard d’une coach pour adapter tes entraînements à tes objectifs
-
Progresser de manière régulière et intelligente
-
Avoir un suivi et des ajustements au fil de ta progression
70 €/mois
4
séances/
semaine
Idéal pour :
-
Suivre 4 séances ciblées par semaine
-
Structurer ton entraînement autour de tes objectifs
-
Être corrigé.e et guidé.e sur ta technique et tes mouvements
-
Optimiser tes performances tout en évitant le surentraînement
-
Avoir une coach à tes côtés pour t’accompagner, te conseiller et te faire progresser
90 €/mois
séances/
semaine
5 ou +
Idéal pour :
-
Bénéficier d'un regard professionnel pour corriger tes mouvements
-
Un programme adapté à ton objectif, quel qu’il soit
-
Travailler de manière équilibrée force, cardio, technique et mobilité
-
Avoir un entraînement structuré pour progresser sans te disperser
-
Retours réguliers de ta coach
-
Suivi personnalisé pour adapter ton programme à ton évolution
à partir de 115 €/mois
ME CONTACTER 🌖
Ils en ont fait l'expérience
"Ce que j'apprécie par-dessus tout, c'est sa bonne humeur constante et son énergie positive"
- John C.
"Merci pour tout l'impact que tu as eu sur moi"
- Éline M.
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